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面部浮腫、膚色暗沉不僅是美容大敵，還是不健康的警告!
臉的大小，就是反映身體狀況的鏡子, 代謝不好馬上水腫，不忌口馬上變胖
一旦臉變圓了，視覺上就有胖了一大圈的錯覺
TERESA要分享按摩讓你輕輕鬆鬆變小臉
臉部按摩法
Step 1 先塗抹上精華素或潤膚乳霜
然後以指尖輕壓全面直至吸收為止
Step 2 沿額頭位置開始以打圈方式按摩至眉頭兩側，有助紓緩緊張
Step 3 從眼頭到眼尾位，慢慢以指尖輕按壓，有助消除眼部浮腫
Step 4 沿法令到嘴角兩邊位置，以打圈方式按摩，能減少皺紋形成
按摩tips:深又長的慢呼吸，是吸收與代謝的關鍵
深深呼氣+吐氣是按摩的鐵則
深呼吸能釋放壓力，增加細胞吸收力，讓按摩霜威力徹底發揮
醫學研究，一天十個深呼吸，比吃維他命更加養生
因為深呼吸會加速體內廢物排出，而血液排毒、淋巴排水正常，正是促進瘦臉的關鍵
少喝水避水腫? 不要以為少喝水就可防止水腫
喝水不足反而會令腎臟發出訊息，吸收體內現存的水分，令身體細胞膨脹而水腫
所以多喝水才能將體內毒素帶走，但只要避免在臨睡前喝，便是去水腫的天然良方
用飲食控制代謝速率，其實很容易做到
要想成功瘦臉，在平日就應該多吃含高鉀質的食材
因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題
吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30～60分鐘後，即可看見消腫效果
原理：濃茶消腫原理同樣是因為是咖啡因的功效
它不僅含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果
提醒：喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖
還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等,可發揮預防浮腫的效果
臉部水腫原因
第一：生活不規律，壓力問題，會使令淋巴系統運作減慢
令體內囤積過剩水分無法被排走，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯
第二：經常熬夜，睡眠不足，亦會令臉部浮腫，除不夠靚外
還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急要讓面部自然緊致
首要功課就是促進全身淋巴迴圈、排除體內水分, 達到去除面部水腫的終極目標
經常幫淋巴組織做做按摩可以有效增進淋巴迴圈，排出水分
還可以給肌肉被動運動，讓肌肉縮小，達到永久性的瘦臉作用
可以做一些簡單的臉部按摩法，再配合小臉按摩霜效果會更加明顯
在力度上排水只要兩分力，拉提可以稍微重一點
淋巴在皮下很淺的地方,如果是早上訴求的“排水”
只要用指腹輕輕出兩分力，不到痛的程度就夠
如果是晚上的拉提，因為目標是深層的肌肉和整骨，就可以用到有一點痛的力氣
大家一起為小臉努力吧~
冬天臉部緊實小法寶~ DRＩ多元胜肽霜
成份介紹:
六胜肽、五胜肽、四胜肽、寡胜肽-1、神經醯胺、膠原蛋白、多醣體、卵燐脂、牡丹萃取、小麥胚芽油、葫蘆巴油、荷荷葩油、生育醇。
12/8~ 12/15 合購3200打5折 1755還送一片100元紅藻面膜(含運費)
請直接寄信到teresagiol@gmail.com
記得附上姓名 地址和電話
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Step 4 沿法令到嘴角兩邊位置，以打圈方式按摩，能減少皺紋形成
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深呼吸能釋放壓力，增加細胞吸收力，讓按摩霜威力徹底發揮
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因為深呼吸會加速體內廢物排出，而血液排毒、淋巴排水正常，正是促進瘦臉的關鍵
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提醒：喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖
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臉部水腫原因
第一：生活不規律，壓力問題，會使令淋巴系統運作減慢
令體內囤積過剩水分無法被排走，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯
第二：經常熬夜，睡眠不足，亦會令臉部浮腫，除不夠靚外
還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急要讓面部自然緊致
首要功課就是促進全身淋巴迴圈、排除體內水分, 達到去除面部水腫的終極目標
經常幫淋巴組織做做按摩可以有效增進淋巴迴圈，排出水分
還可以給肌肉被動運動，讓肌肉縮小，達到永久性的瘦臉作用
可以做一些簡單的臉部按摩法，再配合小臉按摩霜效果會更加明顯
在力度上排水只要兩分力，拉提可以稍微重一點
淋巴在皮下很淺的地方,如果是早上訴求的“排水”
只要用指腹輕輕出兩分力，不到痛的程度就夠
如果是晚上的拉提，因為目標是深層的肌肉和整骨，就可以用到有一點痛的力氣
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成份介紹:
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