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青春痘陪伴90％的人走過10 年左右的青春歲月
現在回頭看以前自己的照片~ 我的痘痘肌膚簡直讓人驚悚萬分
我以前保養的時候總是會有一堆瓶瓶罐罐
早晚全部往臉上抹 結果抹越多我的臉部肌膚狀況就越糟糕
其實保養肌膚越簡單效果越好~ 尤其是易長痘的油性皮膚
炎熱夏日來臨,痘痘肌膚要特別注意清潔,保濕,防曬以及去角質
居家抗痘X5 POINT
抗痘的第一步~正確清潔卸妝
清潔是預防痘痘的第一步
基本上每日洗早、晚兩次即可,夏天可增加為3~4次
不要過度洗臉,溫水最適合,免得把皮膚外層有正常保護功能的油脂、角質都洗掉了
油性膚質的人可以用起泡性較強的洗面乳,乾性膚質的人就要用較溫和的洗面乳
我蠻推薦一款黑色泥炭石洗面皂(康是美有賣),溫和且清潔效果超好
有些痘痘專用的洗面乳有添加水楊酸或果酸等去角質成分
痘痘或敏感肌膚,不適合磨砂膏和收斂水
過度刺激表皮 惡化已在發炎的皮膚,同時也會激化皮脂腺的分泌功能
此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更不易張開呼吸
抗痘的第二步~促進角質更新代謝
定期去角質使老廢角質不堆積,可降低粉刺及痘痘形成的機率
痘痘肌膚儘量不要使用物理性去角質產品,以免過度摩擦造成肌膚受傷
每夏天每周會用水果酵素去角質來清除老廢表皮物質也有每日替肌膚溫和「掃黑」的一步
抗痘的第三步~保持肌膚油水平衡
常見的錯誤觀念就是認為痘痘肌膚不需要保濕
卻不知臉部在乾燥時反而會促使油脂的分泌更加旺盛
所以痘痘肌加強保濕是很重要的喔
痘痘族膚質大都較油,保濕產品要以清爽無油為主
油脂是產生痘痘的主要原因之一,夠油的皮膚就不需再加油了
我發現許多成人型的痘痘,就是使用不當產品所致
我二十多歲的時候,都花大錢買百貨專櫃的保養品來擦
越擦痘痘狀況越嚴重(尤其是標榜含藥用成份或是香料超多的品牌)
過多添加香精的保養品,常是造成痘痘肌的主要致命傷
長痘痘要盡量少擦粉餅或蜜粉,粉顆粒會使毛孔更容易阻塞
當使用A酸或是淨膚油切這類治痘產品時,肌膚會比較乾
此時可以擦保濕或舒緩鎮靜的精華液
我自己長痘痘都是擦這罐淨膚油切調理精華
它可以平衡控油,預防臉上粉刺痘痘產生
抗痘第四步~防曬
陽光會使皮脂分泌更旺盛，
使痘痘惡化而産生痘疤及色素沉著
我是那種敏感又易泛紅的肌膚
防曬品過油或是香料添加過多,都很容易讓我肌膚敏感
這條臉部防曬擦起來很透氣,完全沒有黏膩感
淡粉膚色可以修飾肌膚,不上妝氣色也美麗
最重要的是它的成份適合雷射後肌膚使用
質地清爽不會長粉刺我真的是大大的推阿~
上妝也不會起屑~當隔離霜用也可以~
算是CP值相當高的一款防曬~今年夏天怎麼能沒有它!
第5步:SPF食物幫你美白
除了做足外在防曬功夫,還應從“內在”加強防曬,多吃“防曬”食物
陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基,破壞皮膚細胞組織低
“防曬”食物能提高皮膚的抗氧化力,幫助清除自由基
1.每天吃高C水
生素C是“永遠的美膚聖品”,每天吃2～3份水果
其中一樣選擇高維生素C的芭樂,奇異果,草莓,小番茄
肌膚的調養是一個長期的抗戰過程,請不要輕易中斷和放棄
不正確的保養,過多過繁雜的保養品,常是造成痘痘肌的主要致命傷
如果你是嚴重痘痘肌膚的話,還是建議妳少化妝並好好的治療
最後給大家看一張我卸完妝洗完臉後素顏的照片
我的保養程序無敵簡單,再懶的人都能做到
泥炭石洗臉-噴絲瓜水-淨膚油切精華(MC來前或偷吃油炸食物長痘痘擦)-藍銅胜肽1小滴擦T字-植物幹細胞活膚1小滴全臉擦
偶爾想到才會認真敷紅藻保濕面膜
出門一定攜帶臉部防曬乳,3小時補擦一次
我發誓~我化妝台真的沒有粉餅跟蜜粉之類使肌膚加速老化的化妝品
痘痘妹進階保養~點我
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